2020年03月31日

日記再開

 2019の1月から脚や腰がおかしくなって、毎日の症状、その日の体調、薬を飲んだか
などを記録した日記、症状がよくなって最近つけてなかった。12月で終わっていた。
(元々は2018年3月から気象の勉強状況を毎日記録していたノートである)

 またはじめよう。とくにこんな状況下でメンタルがまいらないように、
毎日しっかりと自分の行動を抑制して生活していこうと思うのです。
目標をたてたり、学んだことなどを記録していくのです。
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 ウイルスの拡散は時間がたつほどにリスクが増加すると思う。
これは当然のこと。従ってもういいだろうと油断したときが
一番危ない。長期戦です。それならばそれなりに覚悟して
毎日しっかりと責任を持って行動しなければならないでしょう。
ただ、こんな状況になる前のようなことを求めてはいけない。
生活範囲が狭くても精神状態まで息が詰まる必要はない。
気のもちようです。義母の介護の時、いろいろな制約があったり
やらなければいけないことなどが時間を見ながらあっても、その
すきま時間のちょっとのあいだにできることを見つけて心を自由に
できた体験があります。本を読むのも良いでしょう。絵を描いたり
するのもいいでしょう。なにか精神的な楽しみを見つけて自分を
そのひとときだけ解放するのです。意外と無限の世界が広がります。
 そうやって切り替えて毎日を過ごしていけば、きっと勝利します。
私はそんなわけで日記を再開し、目標をもって生活しようと思う。
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プランターで育てているアシタバ、葉っぱにしわが入ってしまっているが
びょうき?味もちょっと落ちるような気がする。源頼朝が大島に
島流しにあったとき、島民にこの草は飢饉のときに役に立つと
教えたらしい。


posted by レンズマン2 at 01:38| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする